可以讓自己更自在

在未接觸依心之前，我從來沒有想過原來自己的情緒問題原來是源自於自己的反叛失敗。
原本以為自己是一個孝順的人，父母也很常在別人面前讚自己沒有過反叛期，在接觸依心之後才發現原來這種並不叫做孝順，我只是一直在因為渴愛而壓抑自己，導致自己沒有自信，經常會自卑，自責。
我真的很感謝依心的團隊能夠讓我知道自己的情緒問題在哪裡，現在雖然還在努力練習多覺察自己，但是我至少知道自己並不是有情緒病，也知道只要能夠成功斷渴愛，多溫柔而堅定地表達自己，便可以讓自己更自在。

煩躁的多肉