承載著大家的情感

依心的課程讓我對於自己的情緒從何而來，自己為甚麼一直在情緒的負面漩渦之中有了不一樣的角度、反思和覺察。課程中不止是讓你明白到問題的所在，更重要的是有明確的導引去讓你一步步跟著去處理自己的情緒。當然，要處理情緒並不是一朝一夕的事，當中也有些可能在理智上明白、情感上仍需處理的情況。但整個學習的過程中，老師、組長和同學們都一直陪伴。小組導修和個別關顧讓學員如我在過程中不會感到孤單，知道有些困難是大家一起共同面對、共同努力著希望能突破的。這份陪伴是最難能可貴的。依心不是一個冷冰冰的網課，而是承載著大家的情感，團隊從佛學中受到啟蒙的智慧，來滋養我們的生命，讓我們同步成長的一個課程。感謝在這段路上一路同行的依心團隊和每位願意陪伴分享的同學。期待看到大家透過依心課程而獲得的生命蛻變。

焦慮的刺蝟