認識我們 – Anatta Academy 依心

anattā

古印度一個語言巴利文的詞語，意指”無我”。無我這個概念貫穿整個佛教的一個重要的思想，同時也是佛教獨一無二及最難被理解的一個的概念。

依此心修行佛法的意思, 就是嘗試從理解我們虛妄的心，窺探所謂的”我”是什麼，並嘗試體悟我們的真心。

這條漫長的心靈之路上，我們從認識及處理情緒開始，依心情緒管理課程分一二兩期，主要教授認識情緒及處理情緒，慢慢再認識我們的心，最終達致瞭解我們所謂的”我”。

情緒並不可怕，可怕只是因為我們不認識它。只要我們瞭解明白它的運作，以後當情緒出現的時候，我們好好觀察它，讓他成為瞭解自己最好的工具。

學習細心，不帶判斷的聆聽別人的故事，從而嘗試瞭解帶給他痛苦的因果關係。過程不但令對方療癒，自己也更能瞭解自己的身心狀態，達至對”我”有更深刻的認識。是一個自利利他的修行方法。

/只因它是無價/

因為課程內容太珍貴, 收取任何價格的費用也不足以顯示它的價值.
課程由設計, 講解到一對一的輔導關懷服務, 培訓關懷員都是由導師的無私奉獻.
學院內的所有關懷員都是完成課程,懂得處理自己情緒後,發心幫助其他人離苦得樂的義務工作者.

就是你們現在見到的網站，由IT, 行政, 設計, 拍攝, 關懷所有的一切, 也是學員完成課程後,發心利益其他眾生而造的, 全是義務性質。當中沒有聘請任何一位課程以外的人建設網站。

學院的行政費用均由完成課程得到利益的人捐獻以維持, 如果你在修讀完第一學期課程, 感覺能夠幫你處理情緒,你也希望能夠讓更多人修讀此課程,讓他們離苦得樂,希望你能成為會員,一起維持並推廣此課程.

學歷
香港大學哲學碩士(M. Phil.)
香港大學佛學硏究碩士(MBS)

相關工作經驗
– 受聘於香港大覺福行中心，為香港首位佛教院侍-曾任職瑪麗醫院及威爾斯親王醫院佛教院侍
-曾任香港法鼓山佛法關懷員，處理信眾的情緒問題及修行的問題。
-同期於香港法鼓山教授情緒管理課程及關懷員培訓課程。

修行歷程
-在法國梅村接受五項正念修習。
-在亞洲佛學應用學院（香港梅村）接受14項正念修習。
-在香港法鼓山道場接受五戒。
-臺灣法鼓山接受菩薩戒。

其他
曾於廣州中醫藥大學旁聽及跟診三年，主要學習醫學經典，
如黃帝內經、傷寒論、金匱要略、本草綱目及靈樞經的針灸理論等。從中醫的角度，瞭解情緒如何影響身體的運作及如何產生疾病。