好的種子會發芽和成長

這個課程真的好重要，好強而且根本性地每個人都應該學習！
因為這個課程，我更好更易地去了解到自己過往是將情緒壓抑得好嚴重。（其實最誇張的是，我有時談及或遇到一些事有感時，會突然變得好渴睡，甚至睡著了之後忘記那感受。）
但現在首先理解自己的情緒，其實是由自己生起，更應由自己改變觀點或至少要認知，接受和不令其情緒變大。
理解和接受自己根本還有渴愛，還有日常生活為什麼自己會起情緒，覺察自己的行為，可以大大減少自己負面的情緒。 令我日常和家人的生活和關係都有改善！ （雖然對老媽的情緒，還有待處理） 清楚了自己好多行為都是父母的種子，開始去改善自己，還有開始體諒的父母。
另外，老師有一樣說得特別好，就是生子女前一定要上課！ 好貼地，學好了情緒處理，還有種子，先可以好好管理自己和教好自己的小朋友， 否則壞的種子好易不斷傳下去！
我好早已經有介紹依心俾人，雖然她/他緣份未到，不過好的種子會發芽和成長的

鬱悶烏鴉