很感謝老師和組長們的關懷,原意花時間耐心地逃一為我拆解開心結,與情緒生起的原因。因為認識了依心所教的,學會去分析自己情緒生起的原因,也看到了好多自己以前一直不知道的種子思想,這些都是以前被情緒淹沒的時候完全沒有辦法去覺察的。現在覺察力加強了,也有了明確的方向知道自己要慢慢努力成為反叛成功的人。雖然還有很多地方要練習,但有了方向與方法,感覺完全不一樣。
迷茫的沼澤菊
同時,也非常感謝在課堂中願意坦承分享的同學們。因為互相分享的環節令我知道有好多人與我有著一樣的問題,又或者能從另一個角度去看同一個事情。
依心的學習對我情緒上是有了很大的幫助。